Forma Girmenin En hızlı Yolu

2007 senesinde Amsterdam’a ROM Machine ile tanışmaya giderken içimden bir ses “işte aradığımız spor aleti” dedi. Ama yinede kuşkularım vardı, “Tek bir spor aleti 8 dakikada etkili ve efektif bir antrenman imkanı sunabilirmiydi.”

Amsterdam’da kaldığım 1 aylık süre içinde, haftada 3 gün ROM Machine’i kullandım. Gerçektende tek bir spor aleti 8 dakika gibi kısa bir sürede etkili ve efektif bir antrenman imkanı sunabiliyordu.

Rom Machine’i siz sporseverlerin hizmetine sunmak üzere hemen yatırım faaliyetlerine başladık ve 15 Ocak 2008 tarihinde Fast Gym Center’lerin ilk şubesini Nişantaşı’nda açtık. Şu an yaklaşık 250 aktif üyeye sahip salonumuzda üyelerimiz 8 dakikada spor yapmanın sihrini yaşıyorlar. Rom Machine ile yapılan “2x4 dakika” lık antrenman sırasında metabolizma hızlanıyor, enerji ve esneklik artıyor, kas gücü ve dayanıklılıkta yükseliş oluyor, kısa sürede yapılan etkili ve efektif antrenman sayesinde, antrenman sonrasında bile kaslarımız çalışmaya devam ediyor.

Fast Gym Center’da antrenmandan kazandığınız süreyi hidromasajbank ve infrared sauna da geçirerek, gün içerisinde ve antrenman sırasında oluşan gerginlik ve stresten kurtulabiliyorsunuz.

Fast Gym Center’da aktif üyelerimizin %72’si forma girmenin en kısa yolu ROM Machine ile haftada en az 3 gün
“2x4 dakika”da düzenli spor yapıyorlar.

Sizleride arzuladığınız vücut formuna kavuşmak ve “2x4 dakika”da düzenli spor yapabilmek için Fast Gym Center’a bekliyoruz.

Enis Subaşı
(Sports Manager & ROMing Team Coach)

İlk önce rom makinesini merak ettiğim için Fast Gym’e geldim. Beni makine ikna etti, çünkü benim gibi bir spor hastasına 1 saat çalışmışım gibi bir efor sarfettiriyorsa, ve ben mutlu oluyorsam, herkes olabilir...
Sevgiyle,

Gaye ÇEVİKEL
(İş Kadını)

Hayat her gün daha da hızlanıyor. Ulaşım, iletişim ve başka bir çok unsur bu hıza ayak uyduruyor. Sağlıklı ve formda kalmak adına spora ayırabilecek zaman dilimi de bu gidişata paralel gitgide azalıyor. Fast Gym bu noktada devreye giriyor. Çok kısa bir sürede üst düzey verimlilik sağlayan bu sistem deneyimleyerek tercih ettiğim bir oluşumdur.

Derin SARIYER
(İç Mimar -Tasarımcı)

Son 1,5 ayda vücudumda gördüğüm değişim anlatılmaz yaşanır. Bu değişimi isteyenler kendilerini Fast Gym Rom Machine'in üstünde buluyorlar. Eğer siz de benim gibi vakit darlığından şikayetçiyseniz size şiddetle Rom Machine öneririm çünkü sadece 8 dakikada normal spor salonunda geçirdiğiniz 1,5 saate eş değer antrenman yapıyorsunuz. Benden söylemesi, hiç vakit kaybetmeden kendinizi Fast Gym'e atın.

Kemal DOĞULU
(Ses Sanatçısı)

İlk başta Fast Gym Life Style'ın ve vaat ettiklerinin gerçek olmayacak kadar iyi olduğunu düşünmüştüm. Taki ilk denemeye gelene kadar. Düzenli yapıldığnda belki de diğer bütün egzersiz sistemlerden daha yararlı ve daha çabuk sonuç veriyor. Herkese tavsiye ederim.

Engin ERANIL
(Ajans Sahibi-Oyuncu)

- Çalışan arkadaşları çok beğeniyor ve seviyorum,
- Özellikle haftada 3'ü 4'ü yakalıyabildiğimde faydasını belirgin şekilde hissediyorum,
- Daha azıyla bile, belki pskolojik, hakikatten kendimi iyi hissediyorum.

Davut KOHEN
(Göz Doktoru)

Fast Gym’e başlamadan önce 89 kg’dım ve zayıflamak için denemediğim spor kalmamıştı. Denediğim yöntemlerle de istediğim sonuçlara ulaşamamıştım. Son zamanlardaki yoğun iş tempomdan dolayı yeteri kadar spora zaman ayıramıyordum. Tam bu dönemde Fast Gym ile tanıştım.  

Fast Gym’de çalışmaya başladıktansonraki 3 hafta içerisinde etkisini vücudumda görmeye başladım. Yaklaşık 6 aydır düzenli devam ediyorum ve şu anda 64 kg’ım. Kendimi cok daha iyi hissediyorum. Fast Gym ile hayatım o kadar değişti ki  artık hayatımı Fast Gym öncesi ve sonrası diye ayırıyorum. Tüm Fast Gym çalışanlarına cok teşekkür ederim.

Aslı CONKER
(Yönetici Asistanı)

Fast Gym'e ilk geldiğim zaman bu sistemin 8 dk. gibi kısa bir sürede etkisi hakkında tereddütlerim vardı. Ancak düzenli bir şekilde antrenman yapmaya başlayınca faydalarını gözle görünür bir şekilde gördüm. Spora zaman ayıramamak özürü olan herkes için ideal bir sistem herkese tavsiye ederim.

Can AKÇAY
(İş Adamı-Finansal Danışman)

Hello,

I have trained the Rom Machine since the start in Turkey, in january 2008. Believe me I was sceptical in the beginning, train only 8 minutes!!! As a former pro handball player and a gym freak ı couldn't believe it... but thank you fast gym!!! This is a really efficient kind of training for burning fat but I also build muscles. If you as me don't have that much time, it is a perfect solution. A very familiar and fresh gym in the middle of nisantasi. The nice staff make me always feel happy when ı go out from a training session!

Jessica LUNDGREN
(Tetkstil Tasarımcısı)

Fast Gym'e düzenli olarak haftanın 4 günü gidiyorum, kısa sürede çok verimli bir cardio calışması yapıyorum, ayrıca vücudum çok kuvvetlendi. Kaslandım, bu sayede de duruşum değişti, daha dik durabiliyorum, squatlar sayesinde bacaklarım sıkılaştı. Kuvvetlı workout yapmayı seven herkeze tavsiye ederim.

Fulya CİNİSLİ
(İç Mimar)

Fast Gym'e başladığımdan beri çok daha enerjik ve sağlıklı hissediyorum kendimi. 4 Çocuklu olduğum ve freelance olarak fotoğraf çektiğim icin kendime fazla vakit ayıramıyorum ve Fast Gym'in pratikliği benim hayat tarzıma çok uygun.
Rom Machine bana göre yaratılmış hem en estetik hem de en kullanışlı spor aletlerinden biri.

Başladığımdan beri 5 kilo verdim, ama tabi sadece Fast Gym ile ilgili değil bu. Hem sağlıklı beslenmek, hem mümkün olduğu kadar düzenli gelmek, fazla alkol tüketmemek vs. Rom Machine'e bindikten sonra hidro masaj'a girmek cok rahatlatıcı. Evde fazla vaktim olmuyor gazete okumak için, ama orada 10 dakika yatarken hem relax olup, hem masaj oluyorum. Sonra da saunaya inip dergi okuyorum. Bu saunanın da en büyük özelliği infra red olması. Normal saunalar gibi ter içinde bırakmıyor insanı.

Bennu GEREDE
(Fotograf Sanatçısı)